Koreri.com, Jayapura – Berbagai persiapan terus dilakukan oleh para official dan pemain khususnya pada cabang olahraga Bola Volly baik Putra maupun Putri Indoor dan Out Door dalam menghadapi Pekan Olahraga Nasional ke XX tahun 2020 di Papua.
Salah satunya, tim Bola Volly Putri yang melakukan pemusatan latihan di Banyuwangi, Jawa Timur.
Pelatih Kepala Ayub mengatakan, latihan fisik para atlet dilakukan untuk mengetahui kemampuan masing-masing sehingga untuk pelaksanaan program latihan ke depan mengacu pada test fisik tersebut.
Dijelaskan Ayub, program ini dilaksanakan PBVSI Papua bekerjasama dengan Fakultas Pendidikan Olahraga Kesehatan Universitas PGRI Banyuwangi sebagai salah satu perguruan tinggi yang memiliki jurusan Olahraga.
“Kami bekerjasama dengan universitas yang ada di daerah ini untuk membantu kami dalam berbagai program yang telah kami persiapkan bagi 12 atlit volly Putri Papua yang tengah mengikuti pemusatan latihan,” jelasnya di Jayapura, Kamis (12/3/2020).
Latihan fisik, lanjut Ayub, merupakan salah satu poin penting yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan organ tubuh.
Karena apabila telah melakukan latihan fisik, akan memudahkan untuk upaya pembinaan selanjutnya. Contohnya untuk libero setter dan spiker akan diberikan latihan yang berbeda.
“Dengan adanya program ini, kami dapat mengetahui sejauh mana kondisi fisik para atlit kami dan kedepannya program latihan apa yang harus kita lakukan sesuai dengan kemampuan yang dimiliki,” tandasnya.
Saat ini, ada 8 macam item yang kami programkan dimana salah satunya adalah penguatan perut dan lengan para atlit yaitu dengan Push Up dan Sit Up yang dilakukan selama 1 menit.
VER
